健康の森の年明けの無料体験は５つ！！

ヨガの教室のみの体験になります

複数受けられて構いません

ご自分に合った教室を見つけられませんか？

初心者の方も大歓迎！！

日時　

①ヨガ(金)　1月17日(水)　10:00～11:30

②リラックスヨガ　１月20日(月)　20：00～：21：00

③マインドフルネスヨガ　１月22日(水)　10：30～：11：30

④パワーヨガ　１月23日(月)　19：00～：20：00

②ゆっくりヨガ　１月24日(月)　14：30～：15：30

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、飲み物、タオル

参加費：無料　(初めての方、参加したことある方も無料で受けられます)

12月から健康の森で新しい教室が始まります！！

～骨盤リンパ体操～

骨盤を中心にアプローチし、

無駄のない効率の良い動きに改善していく教室です！！

教室の開講前にどんな教室なのかを知ってもらう為に

無料体験会を行います！！

日時：12月13日(金)

時間：13：00～14：00

定員：先着15名

※運動のできる服装、ヨガマットをお持ちください！！

お問合せ先

健康の森多目的施設　10：00～21：45

TEL：0948-24-2355

休館日：毎週火曜日

大好評につき❝ピラティスの体験会❞を実施します。

　日時：11月21日(木)　①18:15～19:15　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　          ➁19:30～20:30　

　定員：①②各10名様　(＊お申し込み順とさせていただきます。）

この秋、何かをはじめたい方！

ワンコイン500円でお試しください！

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

ストレッチ効果の高い教室になります

瞑想もしてリラックス効果もあります

身体がかたい方、初心者の方も大歓迎！！

この機会に身体を柔らかくして快適な日常生活を送ってみませんか？

日時　：11月22日(金)　10:00～11:30

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、ヨガマット、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

ストレス解消やリラクゼーション効果が期待できます

ゆっくりした教室なので初心者の方ストレッチは苦手な方にもおすすめです

日時　：11月25日(月)　20:00～21:00

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、ヨガマット、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)