大好評につき❝ピラティスの体験会❞を実施します。

　日時：11月21日(木)　①18:15～19:15　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　          ➁19:30～20:30　

　定員：①②各10名様　(＊お申し込み順とさせていただきます。）

この秋、何かをはじめたい方！

ワンコイン500円でお試しください！

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

ストレッチ効果の高い教室になります

瞑想もしてリラックス効果もあります

身体がかたい方、初心者の方も大歓迎！！

この機会に身体を柔らかくして快適な日常生活を送ってみませんか？

日時　：11月22日(金)　10:00～11:30

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、ヨガマット、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

ストレス解消やリラクゼーション効果が期待できます

ゆっくりした教室なので初心者の方ストレッチは苦手な方にもおすすめです

日時　：11月25日(月)　20:00～21:00

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、ヨガマット、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)

元プロボクサーによる『視力トレーニング』！

目で見たものを脳に伝え体を動かす『視覚機能』を鍛えることができます。

目の疲れが気になったり、ピントが合いにくくなってきた方などにも

おすすめの教室になっています。

是非ご参加お待ちしております！

お問合せ

健康の森公園多目的施設

TEL：0948-24-2355

休館日：火曜日　営業時間10：00～21：30

テレビでも取り上げられた『視覚能力トレーニング』を開催します。

目で見たものを脳に伝え体を動かす『視覚機能』を鍛えることにより

・スポーツ選手のパフォーマンスの向上

・発達期の子供の運動能力の向上

・中高齢者の運動機能の回復

などの効果が期待出来ます。

どなたでも参加OK！

元プロボクサーによるトレーニングに是非ご緒参加ください。

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

エアロビクスの簡単な動きを取り入れ体力づくり、脂肪燃焼、

の効果が期待できます

初心者の方、体力に自信がない方も安心して教室を受けられます

日時　：10月24日(土)　10:00～11:00

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、室内シューズ、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)

初めてのエアロビクスを体験してみませんか？？