10月より桃園地区では青竹を使用し、足裏からの刺激で身体を活性化させる

ロコモ生き活き筋活体操を新規教室として開講します！！

有酸素運動や、バランス運動、ストレッチ運動も併せた教室で

生き活き筋活（筋力を高める）できる教室です。

新規教室開講に伴い体験会を下記の日程でおこないます。

参加費無料ですのでぜひ多数ご参加ください。

また、参加についてや詳細については

桃園スポーツ施設管理事務所  080-8364-1234までお問合せください。

皆様のご参加お待ちしております☺

ロコモ生き活き筋活体操  体験会

令和6年9月24日（火）14：00～15：00

場所：桃園武道場   八幡東区桃園3丁目1番（桃園公園内）

持ってくる物：動きやすい服装、タオル、水筒（水分のとれるもの）

夏休みも終わり、桃園プールでは遊泳人数も減ってきて運動しやすい環境が整っ

ております。

運動不足解消にぜひ教室にご参加してみましょう(*’▽’)

毎日いろいろなプログラムを行っていますので体験も随時募集しております。

桃園スポーツ施設管理事務所  080-8364-1234へぜひお問合せください(^^)

また、９月は祝日があるため教室開催を変更している教室があります。

ご参加される前にご確認の程よろしくお願い致します。

※9月17日（火）→9月16日（月）

9月24日（火）→9月23日（月）