元プロボクサーによる『視力トレーニング』！

目で見たものを脳に伝え体を動かす『視覚機能』を鍛えることができます。

目の疲れが気になったり、ピントが合いにくくなってきた方などにも

おすすめの教室になっています。

是非ご参加お待ちしております！

お問合せ

健康の森公園多目的施設

TEL：0948-24-2355

休館日：火曜日　営業時間10：00～21：30

テレビでも取り上げられた『視覚能力トレーニング』を開催します。

目で見たものを脳に伝え体を動かす『視覚機能』を鍛えることにより

・スポーツ選手のパフォーマンスの向上

・発達期の子供の運動能力の向上

・中高齢者の運動機能の回復

などの効果が期待出来ます。

どなたでも参加OK！

元プロボクサーによるトレーニングに是非ご緒参加ください。

健康の森でワンコイン体験会を実施いたします

エアロビクスの簡単な動きを取り入れ体力づくり、脂肪燃焼、

の効果が期待できます

初心者の方、体力に自信がない方も安心して教室を受けられます

日時　：10月24日(土)　10:00～11:00

場所　：健康の森公園多目的施設

持ち物：運動の出来る格好、室内シューズ、飲み物、タオル

参加費：500円(初めての方は無料で参加できます)

初めてのエアロビクスを体験してみませんか？？

10月より桃園地区では青竹を使用し、足裏からの刺激で身体を活性化させる

ロコモ生き活き筋活体操を新規教室として開講します！！

有酸素運動や、バランス運動、ストレッチ運動も併せた教室で

生き活き筋活（筋力を高める）できる教室です。

新規教室開講に伴い体験会を下記の日程でおこないます。

参加費無料ですのでぜひ多数ご参加ください。

また、参加についてや詳細については

桃園スポーツ施設管理事務所  080-8364-1234までお問合せください。

皆様のご参加お待ちしております☺

ロコモ生き活き筋活体操  体験会

令和6年9月24日（火）14：00～15：00

場所：桃園武道場   八幡東区桃園3丁目1番（桃園公園内）

持ってくる物：動きやすい服装、タオル、水筒（水分のとれるもの）

夏休みも終わり、桃園プールでは遊泳人数も減ってきて運動しやすい環境が整っ

ております。

運動不足解消にぜひ教室にご参加してみましょう(*’▽’)

毎日いろいろなプログラムを行っていますので体験も随時募集しております。

桃園スポーツ施設管理事務所  080-8364-1234へぜひお問合せください(^^)

また、９月は祝日があるため教室開催を変更している教室があります。

ご参加される前にご確認の程よろしくお願い致します。

※9月17日（火）→9月16日（月）

9月24日（火）→9月23日（月）

台風１０号接近の為

健康の森公園多目的施設にて開催している教室の休講をお知らせします。

8月29日（木）、30日（金）は以下の教室を休講致します。

8月29日（木）

リズム体操     10：00～11：00

シェイプステップ    16：00～17：00

パワーヨガ    19：00～20：00

8月30日（金）

ゆっくりヨガ     14：30～15：30

Kick　Beat    20：00～21：00

台風10号が8月29日（木）～30日（金）にかけて九州に上陸・通過を

していく状況にあります。

大型で風速も強いため以下の教室の休講を決定いたしました。

ご参加予定の方につきましてはご注意の程よろしくお願いいたします。

また、同2日間で現在休講措置がされてない教室も状況によっては休講

となる場合がございます。

ご参加の前に改めてホームページをご確認いただきます様よろしくお願いいたし

ます。

8月29日（木）

★桃園庭球場

キッズ教室     16：00～17：00

ジュニア教室    17：20～18：30

8月30日（金）

★桃園スタジオ

げんきん体操    10：00～11：30

★的場体育館

ケアビクス      10：30～12：00

シニア健康教室  13：30～15：30

★桃園庭球場

成人初中級     9：00～10：40

★桃園プール

成人中級     11：00～12：00

プリンススイミング    11：00～12：00

腰痛改善ウォーキング   14：30～15：30

バレエ講師が教えるストレッチが新しく始まります。

この機会に本格的なバレエのストレッチにご参加されてはいかがでしょうか？？