【ピラティスとは】

インナーマッスルを強化し、身体のバランスを整えることで

美しい姿勢、理想的な身体へと道にいてくれます。

受講費：６８００円/(３ヶ月分)

会場：岡垣サンリーアイ和室

時間：毎週木曜日１９時～２０時

講師：松永幸代(ピラティスインストラクター)

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪

穂波福祉総合センター

桃園地区　グローバルマーケットアクアパーク桃園プールから春の短期教室の

ご案内です。春休みの間にもっともっと泳ぎが上手になって夏はヒーローに

なりませんか(*’▽’)。多数のご参加おまちしております。

日程は　　前期３月２６日～３月２９日（4日間）

　　　　　後期4月2日～4月5日（4日間）の合計8日間で

　　　　　どちらともの参加も可能です。

時間は　8時30分～9時30分（8時15分から受付開始）

料金は　前期・後期のみ　４，０００円　

　　　　どちらも参加　　６，０００円　です。

申込期間は　２月２２日～３月１５日まで

　　※申込多数の場合は途中で申込を締め切る場合も御座います。

　　　ご了承ください。

お問い合わせは…　桃園スポーツ施設管理事務所　

☎０８０－８３６４－１２３４まで。お気軽にお問い合わせください。

げんきん体操とは、、、

イスに座ってのストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを行い

無理なく体力維持を目指す教室です♪

会費：6800円

会場：生涯学習総合センター折尾分館

時間：毎週火曜日午前10：30～12：00

講師：藤川　政子

無料体験受付中です!

お気軽にお問い合わせください♪

穂波福祉総合センター

〒820-0081

飯塚市枝国402-100

電話番号：0948-21-6330

開館時間：9時～22時

休館日：火曜日・年末年始

 

まだまだ寒い日が続いていますが、こんな寒い時だからこそプールで身体を動かしませんか。プールは夏でも冬でも室温が適温で運動するには最適です。

今回は少し泳げる方の募集をしております。今の泳ぎに満足していない、もっと長く泳げるようになりたいと思われている方のニーズにお応えできるような指導を行っています。

まずは体験されることをお勧めしています。ぜひご参加ください。

見学・体験希望のかたは桃園スポーツ施設管理事務所

　０８０－８３６４－１２３４までお問合せください。

皆様のご参加お待ちしております。

健康の森公園　多目的室から休講のお知らせです。

いつもご参加いただきありがとうございます。

1/24(水)　下記の運動教室は休講になります。　

・ボディチェンジピラティス(水)

・はじめての健康ピラティス

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

よろしくお願い致します。