
新年 健康の森 ヨガ無料体験強化期間のお知らせ
健康の森の年明けの無料体験は5つ!!
ヨガの教室のみの体験になります
複数受けられて構いません
ご自分に合った教室を見つけられませんか?
初心者の方も大歓迎!!
日時
①ヨガ(金) 1月17日(水) 10:00~11:30
②リラックスヨガ 1月20日(月) 20:00~:21:00
③マインドフルネスヨガ 1月22日(水) 10:30~:11:30
④パワーヨガ 1月23日(月) 19:00~:20:00
②ゆっくりヨガ 1月24日(月) 14:30~:15:30
場所 :健康の森公園多目的施設
持ち物:運動の出来る格好、飲み物、タオル
参加費:無料 (初めての方、参加したことある方も無料で受けられます)
高齢者の運動指導研修会
北九州市では、高齢者などの特性を踏まえたフレイル予防の指導、および継続的な介護予防活動につながるように働きかけができる人材の育成に取り組んでいます。日頃より高齢者の運動指導に携わっている方を対象に、「高齢者の運動指導研修会」を開催いたします。安全でより効果的な指導ができるよう、最新の知識、情報を学んでみませんか。
岡垣サンリーアイ ピラティスが2クラスになりました!
好評につきクラスが2クラスになりました!!
クラス時間帯によってはご要望にお応えできない場合もございます。
毎週木曜日 岡垣サンリーアイ 2階和室
①18:15~ 定員20名(残り僅か)
➁19:30~ 定員20名
早めのお申し込みをオススメします。
12月健康の森より無料体験のお知らせ
健康の森でワンコイン体験会を実施いたします
姿勢改善、ボディラインをコントロールします
背中が丸くなってる方、ボディラインを維持したい方におすすめです
初心者の方も大歓迎!!
ピラティスの呼吸法を体験してみませんか?
日時 :12月18日(水) 12:50~13:50
場所 :健康の森公園多目的施設
持ち物:運動の出来る格好、飲み物、タオル
参加費:500円(初めての方は無料で参加できます)
2024年12月 健康の森 運動教室のスケジュールになります。
岡垣サンリーアイ ポイントキャンペーン2024がはじまります!
毎年大好評の岡垣サンリーアイ フィットネスジム
『ポイントキャンペーン2024』がスタートします。
◇期間:12月1日(日)から2月28日(金)
◇フィットネスジムご利用1時間⇒1ポイント
◇フィットネスジムご利用2時間⇒2ポイント
◇期間中新規登録⇒2ポイント
3日・13日・23日⇒ポイント2倍DAY
只今エントリー受付中!!
たくさんのご参加お待ちしています。
マラソン完走チャレンジ講座・11月2日(土)の中止について
明日 (11/2)予定しておりました「 マラソン完走チャレンジ講座 」は
台風から変わる温帯低気圧の影響で、今夜遅くより明日午前中にかけて、
大雨・強風・落雷等の影響で「特別警報」に切り替わる可能性が非常に
高いとの注意が出ています。
つきましては、安全等を考慮して残念ながら今回の講座は中止させていた
だきます。
ご参加予定の皆様方には大変申し訳ございませんがご理解の程、よろしく
お願い申し上げます。
なお、講座中止に伴い、11月16日(土)に変更して受講を希望
される方は、現在のところ参加可能となっていますので、下記まで
ご連絡くださいますようお願い申し上げます。
令和6年11月1日
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NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
TEL:080-8364-1234
e-mail:kitasupo0303momozono@gmail.com
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12月健康の森で新規教室の無料体験、やります!!
12月から健康の森で新しい教室が始まります!!
~骨盤リンパ体操~
骨盤を中心にアプローチし、
無駄のない効率の良い動きに改善していく教室です!!
教室の開講前にどんな教室なのかを知ってもらう為に
無料体験会を行います!!
日時:12月13日(金)
時間:13:00~14:00
定員:先着15名
※運動のできる服装、ヨガマットをお持ちください!!
お問合せ先
健康の森多目的施設 10:00~21:45
TEL:0948-24-2355
休館日:毎週火曜日
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