健康の森より新しい教室の無料体験のお知らせをします。
●体力に自信がない方
●見学だけでもOK
●ゆっくり・丁寧に行います。
日程 3/13（金） 3/27（金）10：30～11：30
持ってくるもの シューズ、飲み物、汗拭きタオル
講師：梅田 匠先生
お気軽にお問い合わせください。
健康の森多目的施設 TEL：0948-24-2355
営業時間：10：00～21：30（休館日：火曜日・年末年始）
岡垣サンリーアイより １・２・３月サービスプログラムのご案内です。
2026年1月 健康の森 運動教室のスケジュールになります。
岡垣サンリーアイ ランニング教室を開催します！！
前回大好評の❝ランニング教室❞を開催します！！
対象は、ランニング初心者の方から経験者の方までどなたでも参加できます。
お申し込みは岡垣サンリーアイ・インフォメーションまで。
お気軽にご参加ください。
2025年12月 健康の森 運動教室のスケジュールになります。
令和７年度 介護予防のための運動指導実務者 研修会 受講者募集について
高齢者の運動指導にあたっては、加齢に伴う身体機能の変化を理解し、安全かつ 効果的に運動プログラムを提供することが不可欠です。そこで高齢者の身体特性を深く掘り下げるとともに、高齢者の足のトラブルの予防と対処法について実践的に学ぶ研修会を開催いたします。皆様の指導力向上と高齢者の豊かな生活をサポ―トするため、ぜひ本研修会にご参加ください。
2025年 健康の森 おすすめレッスンのご紹介
健康の森公園よりボディチェンジピラティスの教室をご紹介いたします。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や呼吸、体の使い方をととのえるエクササイズです。理想のからだを目指したい方はぜひ！
日程 毎週水曜日
時間 AMクラス 10：30～11：30／PMクラス 12：50～13：50
料金 3,500円／月4回
講師は籾井 加代 先生です。
持ってくるもの 飲みもの、タオル、ヨガマット（貸し出し有)
お気軽にお問い合わせください。
健康の森多目的施設 TEL：0948-24-2355
営業時間：10：00～21：30（休館日：火曜日・年末年始）
北九州地区より教室のご案内
だんだんと寒くなってきましたね。北九州地区では年間を通して
参加できる教室がたくさんあります。
ご近所の方またお友達とぜひいろいろな教室に参加してみてください。
教室が気になる方、またどんなお問合せも桃園スポーツ施設管理事務所
080-8364-1234までお問合せください。
お待ちしております☺
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#運動教室
#子供向け
#大人運動
#体力づくり
#ダイエット
2025年 健康の森 マインドフルネスヨガ教室のご紹介
健康の森公園よりマインドフルネスヨガの教室をご紹介いたします。
日程 毎週水曜日
時間 10：30～11：30
料金 3,500円／月4回
講師はaiko先生です。
持ってくるもの 飲みもの、タオル、ヨガマット（貸し出し有)
お気軽にお問い合わせください。
健康の森多目的施設 TEL：0948-24-2355
営業時間：10：00～21：30（休館日：火曜日・年末年始）
2025年 健康の森 今週のおすすめの運動教室のお知らせ
おすすめの運動教室でございます。
毎週月曜日 19：30～20：30
持ってくるもの 水筒、汗拭きタオル、室内シューズ、ヨガマット(貸し出し可)
健康の森多目的施設TEL：0948-24-2355
お気軽にお問い合わせください。
休館日：火曜日・年末年始
営業時間：10：00～21：30
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