北九州地区

桃園球場スタジオ・的場池体育館で開催されております、

10：00～11：30　桃園げんきん体操

10：30～12：00　ケアビクス

上記の教室は１２月２２日（金）お休みとなります。

※大雪予報のため

ただいま岡垣サンリーアイフィットネスジムでは

ポイントキャンペーンを実施中です☆

北九州地区桃園プールよりお知らせです。

北風が舞い日々寒さが増してきました。こんな季節こそ水泳を始めてみませんか。

水泳は呼吸器官を鍛え、水温と室温との関係から風邪をひきにくい身体をつくります。

また、関節の可動域が大きくなり肩こりや腰痛など様々な痛みを緩和しまた改善します。

身体の動きが小さくなる、また寒いから外で運動したくないこんな季節から水泳を始めることをお勧めします。

当スクールでは成人初心者・中級者をレベルにあわせて指導しています。

ぜひ見学・体験に来られて下さい。お待ちしております。

【ケアビクス】

ケアビクスとは、、、

イスに座ってのストレッチや脳トレを行う体に優しい運動教室です。

北九州市桃園庭球場では成人・子供のテニス教室を開催しております。

初心者から経験者の方まで幅広く指導しております。

ぜひご見学、体験に来られて下さい。

見学、体験をご希望の方は

桃園スポーツ施設管理事務所　０９３－６７１－３５０３まで

お問合せください(^-^)

【デトックスヨガ】