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飯塚地区　運動教室休講のお知らせ

　健康の森　運動教室休講のお知らせです。

・12月21日（木）　パワーヨガ　19：00～20：00

・12月22日（金）　ヨガ　　　　10：00～11：30

上記、教室が雪の影響で休講となります。

ご理解のほどよろしくお願い致します。

 

 

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北九州地区からのお知らせ

北九州地区　桃園スポーツ施設よりお知らせ
桃園スポーツ施設の年末年始のお休みのお知らせをいたします。
★桃園プール　１２月２９日（金）～１月１７日（水）
　　※水の入替えメンテナンスのためのお休みです。
★桃園スタジオ　１２月２９日（金）～１月３日（水）
★桃園球場　　　１２月２９日（金）～１月３日（水）
★桃園庭球場　　１２月２９日（金）～１月３日（水）
年末年始のお休みをお間違えの無いようご来館ください。
テキストの落書きのようです
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高齢者の運動指導研修会のお知らせ（主催：北九州市）

北九州市では高齢者がいきいきと健康で、生涯現役で活躍できるまちづくりのため健康寿命を延ばし、元気な高齢者を増やしていくことを目指しています。高齢者の特性を踏まえたフレイル予防の指導、および継続的な介護予防活動に働きかけができるよう「高齢者の運動指導研修会」を開催いたします。高齢者の方々に安全でより効果的な指導が出来るように、最新の知識を学んでみませんか。

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12月健康の森　運動教室のスケジュールです

おすすめ教室もございますので、お気軽にお問い合わせください。
健康の森多目的施設
TEL：0948-24-2355
只今、飯塚市やその周辺で運動教室をしていただける講師の方も募集しております。
エアロビクス、ダンス、その他に指導ができる方がいらっしゃいましたら、お電話をお願いいたします。
講師のお問い合わせは、コチラ
　　　　　　　↓
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
〒806-0055
北九州市八幡西区幸神1-3-2
☏093-883-8350
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北九州地区　桃園プールよりお知らせ

北九州地区桃園プールよりお知らせです。

北風が舞い日々寒さが増してきました。こんな季節こそ水泳を始めてみませんか。

水泳は呼吸器官を鍛え、水温と室温との関係から風邪をひきにくい身体をつくります。

また、関節の可動域が大きくなり肩こりや腰痛など様々な痛みを緩和しまた改善します。

身体の動きが小さくなる、また寒いから外で運動したくないこんな季節から水泳を始めることをお勧めします。

当スクールでは成人初心者・中級者をレベルにあわせて指導しています。

ぜひ見学・体験に来られて下さい。お待ちしております。