掲載日2025年11月25日

健康の森公園よりボディチェンジピラティスの教室をご紹介いたします。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や呼吸、体の使い方をととのえるエクササイズです。理想のからだを目指したい方はぜひ！

日程　毎週水曜日

時間　AMクラス　10：30～11：30／PMクラス　12：50～13：50

料金　3,500円／月4回

講師は籾井 加代 先生です。

持ってくるもの　飲みもの、タオル、ヨガマット（貸し出し有)

お気軽にお問い合わせください。

健康の森多目的施設　TEL：0948-24-2355

営業時間：10：00～21：30（休館日：火曜日・年末年始）